Содержание
- - Как самостоятельно сделать боксёрскую грушу?
- - Сколько места нужно для боксерской груши?
- - Какой наполнитель лучше для груши?
- - Какой материал лучше для боксерского мешка?
- - Сколько кг брать боксерский мешок?
- - Как подобрать грушу по весу?
- - Куда повесить дома боксерскую грушу?
- - Как повесить боксерский мешок на потолок?
Как самостоятельно сделать боксёрскую грушу?
Для изготовления груши понадобятся:
- Материал для изготовления внешней оболочки мешка
- Куски пвх или пенополиуретана для укрепления стенок
- Пакеты для мусора или большие холщовые сумки
- Наполнитель
- Прочное стальное кольцо для крепления
- Ножницы
- Швейные принадлежности
- Руки, которые смогут качественно сделать тонкую работу
Сколько места нужно для боксерской груши?
Этот параметр варьируется в среднем от 25 до 45 см. И конечно нужно учесть , что для полноценной работы с боксерским мешком, у вас должно быть не менее 1,5 метра свободного места вокруг мешка, для ваших движений.
Какой наполнитель лучше для груши?
Резиновая крошка
Наполнитель в виде резиновой крошки даёт небольшую усадку, но не такую сильную, как, например, опилки. При правильном подборе фракции (а лучшей считается фракция 2-4 мм), мешок не сбивается, не пылит, и считается наиболее подходящим для удара.
Какой материал лучше для боксерского мешка?
В качестве обшивки боксерских мешков используется кожа, кожезаменитель, брезент. Материал обшивки не имеет принципиального значения для качества тренировок, но от него напрямую зависит долговечность мешка. Понятно, что кожаный мешок прослужит дольше других, но и стоить будет дороже.
Сколько кг брать боксерский мешок?
Обычно, мешки 15-25 кг подходят для женщин и детей. 30-40 кг для людей весом около 70 кг. Если Вы весите больше, то нужно присматривать боксерский мешок свыше 50 кг. Так же в вопросе – как подобрать боксерскую грушу по весу, имеет значение стаж занятий единоборствами и сила удара.
Как подобрать грушу по весу?
При выборе веса груши существуют стандартные рекомендации в зависимости от веса самого спортсмена:
- Тяжелой категории 85+ кг – снаряд от 45 кг.
- Средней группе 75-85 кг – мешок не более 40 кг.
- При весе 60-75 кг – груша в пределах 30-40 кг.
- До 60 кг – изделие 20-30 кг.
Куда повесить дома боксерскую грушу?
Варианты размещения груши в квартире:
- установка снаряда в дверном проеме;
- использовать настенное крепление;
- поместить мешок на вертикальную стойку;
- закрепление на потолке.
Как повесить боксерский мешок на потолок?
Анкерный крюк
Это наиболее удобный метод подвешивания боксерского мешка в доме или квартире. Необходимо приобрести специальный анкерный болт с крюком. В потолке сверлится отверстие, в него вставляется анкер. Вот и все – теперь к крюку можно подвесить боксерскую грушу.
Интересные материалы:
Как стимулировать цветение гортензии?
Как стирается деликатная стирка?
Как стирать деликатные вещи в машинке?
Как стирать машинкой Bosch Classixx 5?
Как стирать мохнатый коврик?
Как стирать на Whirlpool?
Как стирать тюль Батист?
Как стирать в машинке Аристон?
Как стирать в машинке Zanussi?
Как стричь большую тую?