Как научиться блокировать удары?

Содержание

- Какие бывают удары в боксе?
- Как называется защита в боксе?
- Как правильно контратаковать в боксе?

Какие бывают удары в боксе?

В боксе используется пять основных классических ударов

Прямой – наносимый по прямой линии;
Боковой (хук, hook) – наносимый спереди и сбоку;
Снизу (апперкот, uppercut) – наносимый снизу-вверх;
Кросс – удар, перекрещивающий руку противника;
Свинг (swing) – что по-английски значит «с размаху».

Как называется защита в боксе?

Защита подставкой

ладонь (раскрытую или сжатую в кулак); плечо; предплечье. Подставкой можно защищаться на всех дистанциях: ближней, средней, дальней. Под прямые удары в голову всегда следует подставлять только правую ладонь (для левши — левую), независимо от того, какой рукой (левой или правой) противник наносит удар.

Как правильно контратаковать в боксе?

Контратакующие боксеры готовят контратаку вызовами, раскрытиями, ложными атаками, выжиданиями. Так они провоцируют противника на атаку и моментально пресекают ее встречными или ответными ударами, в сочетании с грамотной защитой.

Интересные материалы: